Trichomonas: LHBQTIA+ specifieke preventietips

Bij Ikwilvanmijnsoaaf.nl merk ik dat veel mensen uit de LHBQTIA+ community zoeken naar preventietips die écht passen bij hun seksleven. Niet iedereen herkent zich in standaardadviezen. Misschien heb je wisselende partners, deel je speeltjes, heb je seks met mensen met verschillende lichamen of gebruik je glijmiddel en speeltjes op manieren waar weinig over wordt uitgelegd. In deze gids zet ik praktische, inclusieve tips op een rij om het risico op trichomonas te verkleinen. Ik leg ook helder uit hoe besmetting werkt, welke klachten kunnen passen, hoe de incubatietijd in elkaar zit, wanneer je besmettelijk bent en wanneer een SOA-Test zinvol is. Alles wat we doen is discreet en zonder oordeel voor Nederland én België. Jouw monster gaat naar een ISO gecertificeerd laboratorium en bij een positieve uitslag krijg je begeleiding van BIG geregistreerde artsen.

Trichomonas in het kort: hoe raak je besmet

Trichomonas verspreidt zich via slijmvlies op slijmvlies contact met vocht. In de praktijk gaat het vooral om deze routes:

• Vaginale penetratie zonder condoom of met te weinig glijmiddel, waardoor wondjes en irritatie ontstaan.

• Gedeelde seksspeeltjes die niet zijn gereinigd of zonder nieuw condoom van persoon of plek wisselen.

• Handen en vingers die vocht meenemen van de ene plek naar de andere. Dat risico is kleiner dan penetratie, maar niet nul.

• Orale seks is minder vaak een route, maar indirect contact via handen of speeltjes kan een rol spelen.

Een condoom of beflapje verlaagt de kans, maar sluit overdracht niet volledig uit. Zeker als er ook vingers of toys in het spel zijn, blijft slim testen belangrijk.

Klachten: wat kun je merken

Niet iedereen heeft klachten. Als ze er zijn, zie ik vaak dit patroon:

• Bij vagina: waterige of geelgroene afscheiding, soms met een opvallende geur, jeuk of irritatie, branderig plassen, soms pijn bij seks.

• Bij penis: branderig plassen, lichte afscheiding of een geïrriteerd gevoel in de plasbuis.

Let op: geen klachten betekent niet dat je geen SOA hebt. Daarom is testen na een risicomoment verstandig, ook als je niets merkt.

Incubatietijd, besmettelijkheid en het beste testmoment

De incubatietijd is meestal 1 tot 4 weken. Dat betekent:

• Een eerste test is zinvol vanaf 1 tot 2 weken na een risicomoment.

• Blijft twijfel of had je daarna opnieuw seks, herhaal dan rond 3 tot 4 weken.

• Je kunt in deze hele periode besmettelijk zijn, ook zonder klachten.

Tot je uitslag binnen is, is het verstandig om voorzichtig te zijn met onbeschermde seks.

Specifieke preventietips voor LHBQTIA+ situaties

1) Seks met vagina betrokken

• Glijmiddel is je vriend: minder wrijving, minder microwondjes. Waterbasis is een veilige standaard bij condooms en de meeste toys.

• Condoom op het speeltje als je wisselt van partner of van plek. Vervang het condoom bij elke wissel.

• Beflapje bij orale stimulatie van de vulva kan extra bescherming geven, vooral als er ook vingers of toys gebruikt worden.

• Geen vaginale spoelingen of agressieve producten vlak voor seks. Dat verstoort de natuurlijke balans en kan irritatie geven.

2) Seks met penis betrokken

• Condoom correct en vanaf het begin. Voeg buitenop wat glijmiddel toe voor minder wrijving.

• Eerste straal urine na seks kan fijne restjes wegspoelen, maar vervangt geen condoom of testen.

• Let op irritatie: branderig plassen of afscheiding is reden om te testen, ook als je maar één risicomoment had.

3) Delen van seksspeeltjes

• Per persoon of per plek een nieuw condoom op het speeltje.

• Schoonmaken direct na gebruik: spoelen, milde zeep, goed drogen.

• Materiaal check: waterbasis glijmiddel past vrijwel altijd. Siliconen glijmiddel niet op siliconen toys. Olie niet met latex condooms.

4) Vingers, handschoenen en orale bescherming

• Handschoenen zijn handig bij wisselen van partner of van plek. Vervang bij elke wissel.

• Nagels kort en glad om schaafjes te voorkomen.

• Beflapjes of knip een condoom open voor orale stimulatie van vulva of anus.

• Handen wassen of desinfecteren als je wisselt van partner of van plek.

5) Group play en play-parties

• Plan van tevoren wie welke speeltjes gebruikt en zorg voor voldoende condooms en beflapjes.

• Label toys of leg per persoon een set klaar.

• Houd doekjes, water en zeep bij de hand om snel te reinigen.

• Spreek af dat je condooms wisselt als je van persoon of plek verandert.

6) Chemsex en lange sessies

• Hydrateren en pauzes: droge slijmvliezen scheuren sneller.

• Glijmiddel bij de hand en op tijd bijsmeren.

• Condom-check op scheurtjes bij elke wissel of pauze.

• Plan testen: als je langere sessies met wisselende partners hebt, is een vast testritme verstandig.

7) Trans en niet-binaire ervaringen

• Richt je keuze op het soort contact, niet op labels.

• Postoperatieve anatomie kan anders reageren. Kies glijmiddel dat comfortabel is en irriteert zo min mogelijk.

• Barrières op maat: condooms, beflapjes, handschoenen. Werk met wat prettig en haalbaar is.

• Bespreek vooraf welke handelingen je wel of niet wilt, dat maakt het makkelijker om tijdens het moment veilig te blijven.