HPV-preventie bij LGBTQ+ personen

Condoomgebruik en seksspeeltjes

Hoewel condooms HPV niet volledig tegenhouden, verkleinen ze de kans op besmetting wel aanzienlijk.

• Gebruik condooms of beflapjes bij orale seks.

• Gebruik altijd een schoon condoom bij seksspeeltjes, zeker als je ze deelt.

• Reinig speeltjes goed voor en na gebruik.

Dit verkleint niet alleen het risico op HPV, maar beschermt ook tegen andere soa’s zoals Chlamydia, Gonorroe en HIV.

Screening en controle

Voor vrouwen met een baarmoederhals is het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker een belangrijke vorm van preventie. Vanaf dertig jaar ontvang je elke vijf jaar een uitnodiging. Daarbij wordt direct getest op HPV.

Mannen die seks hebben met mannen kunnen via de GGD of huisarts een anale uitstrijk laten doen als daar aanleiding voor is. Dit gebeurt nog niet standaard, maar bij klachten of verhoogd risico kan dit zinvol zijn.

Transgender personen kunnen baat hebben bij maatwerkadvies van hun arts over welke controles relevant zijn.

Leefstijl en weerstand

Een gezonde leefstijl ondersteunt je afweer en helpt je lichaam een HPV-infectie sneller op te ruimen.

• Niet roken: roken verhoogt de kans dat HPV blijft hangen.

• Gezonde voeding: rijk aan groente, fruit en volkorenproducten.

• Beweging: regelmatig sporten houdt je weerstand sterk.

• Slaap en stress: voldoende rust helpt je lichaam infecties te bestrijden.

Openheid en communicatie

Binnen de LGBTQ+ gemeenschap heerst soms nog taboe of gebrek aan informatie rond HPV. Open communicatie met partners en zorgverleners helpt om risico’s te verkleinen.

• Bespreek of je gevaccineerd bent.

• Praat eerlijk over je seksuele gezondheid en eventuele klachten.

• Weet dat HPV niets zegt over wie je bent of hoe je leeft: het is een veelvoorkomend virus.

Misverstanden over HPV en LGBTQ+ personen

• “Lesbische vrouwen lopen geen risico.”
  Onjuist. HPV kan ook via vrouw-vrouw contact worden overgedragen.

• “HPV speelt alleen bij heteroseksuele mensen.”
  Onjuist. Iedereen die seksueel actief is kan HPV krijgen.

• “HPV-vaccinatie is alleen voor jongeren.”
  Niet waar. Ook volwassenen kunnen baat hebben bij vaccinatie.

• “Condooms voorkomen HPV volledig.”
  Nee, condooms verkleinen het risico maar dekken niet alle huidcontact af.

Conclusie: preventie is voor iedereen

HPV is een virus dat iedereen kan treffen, ongeacht oriëntatie of gender. Voor LGBTQ+ personen zijn er specifieke risico’s, maar gelukkig ook duidelijke manieren om jezelf te beschermen.

Vaccinatie, condooms, hygiëne, screening en een gezonde leefstijl vormen samen de beste aanpak. Het allerbelangrijkste is dat ook binnen de LGBTQ+ gemeenschap open over HPV wordt gesproken en dat preventie voor iedereen toegankelijk is.

Preventie is dus geen individueel thema, maar een gezamenlijke verantwoordelijkheid. Door actie te ondernemen bescherm je jezelf, je partner(s) en draag je bij aan een gezondere toekomst voor de hele gemeenschap.