Wat als je PrEP vergeet?

Wat te doen als je een dosis mist?

1. Bij dagelijks gebruik: neem de vergeten dosis zo snel mogelijk in als het nog binnen 12 uur is. Is het langer geleden, sla dan over en ga verder op je normale tijd.

2. Bij on demand gebruik: volg het schema opnieuw zodra je weer seks plant, maar neem altijd de eerste 2 pillen op tijd.

3. Twijfel je? Overleg met een arts of hiv-consulent, vooral als je kort na de gemiste dosis seks hebt gehad.

Kan één gemiste dosis veel kwaad?

Bij dagelijks gebruik is één gemiste dosis meestal geen ramp, zeker als je al langer gebruikt en dus een goede medicijnspiegel hebt opgebouwd. Het risico neemt wel toe als je meerdere dagen achter elkaar vergeet.

Bij on demand gebruik kan één gemiste dosis juist veel sneller problemen geven, omdat het schema strak op elkaar is afgestemd.

Wanneer loop je echt risico?

Het risico op hiv neemt toe als:

• Je in de opbouwfase zit (minder dan 7 dagen dagelijks gebruik voor anale seks of minder dan 21 dagen voor vaginale seks)

• Je meerdere dagen achter elkaar vergeet bij dagelijks gebruik

• Je de eerste dosis of één van de vervolgtabletten vergeet bij on demand gebruik

Hoe voorkom je dat je PrEP vergeet?

1. Stel een dagelijks alarm in op je telefoon
   Maak er een vast moment van, bijvoorbeeld na het tandenpoetsen of bij het ontbijt.

2. Gebruik een pillendoosje
   Handig om te zien of je je dosis al hebt genomen.

3. Neem reservepillen mee
   Altijd één of twee bij je hebben voorkomt problemen onderweg of bij logeerpartijen.

4. Koppel het aan een routine
   Neem je pil altijd tijdens een vaste handeling in je dag, zoals je ochtendkoffie of het naar bed gaan.

5. Gebruik herinneringsapps
   Er zijn speciale medicatie-apps die je waarschuwen tot je hebt bevestigd dat je de pil hebt ingenomen.

Wat als je vaak vergeet?

Als je merkt dat je meerdere keren per maand vergeet te slikken, bespreek dit met een arts. Misschien past dagelijks gebruik niet goed in je leven, of is on demand juist geen goede keuze omdat het te veel planning vraagt.

Een arts kan samen met jou kijken welke methode het beste past bij jouw seksleven en dagelijkse routine.

PrEP beschermt niet tegen andere SOA’s

Zelfs als je PrEP perfect gebruikt, beschermt het alleen tegen hiv. Andere SOA’s zoals chlamydia, gonorroe, syfilis en hepatitis B kun je nog steeds oplopen.

Daarom blijft het belangrijk om je regelmatig te testen. Bij ikwilvanmijnsoaaf.nl kun je eenvoudig een SOA-thuistest bestellen. Discreet, betrouwbaar en vaak binnen enkele dagen de uitslag.

Wat te doen als je een dosis mist én risico hebt gelopen?

Als je denkt dat je hiv hebt kunnen oplopen door een vergeten dosis en onbeschermde seks, neem dan zo snel mogelijk contact op met een arts of de GGD. Mogelijk kom je in aanmerking voor PEP (post-expositieprofylaxe), een noodbehandeling die binnen 72 uur na het risico gestart moet worden.

Samenvatting: wat als je PrEP vergeet?

• Dagelijks gebruik: neem de dosis alsnog binnen 12 uur, anders overslaan en doorgaan op normaal tijdstip

• On demand gebruik: gemiste dosis betekent geen of verminderde bescherming

• Eén keer vergeten is bij dagelijks gebruik meestal geen probleem, maar herhaling verlaagt de bescherming

• Voorkom vergeten door alarms, routines en reservepillen

• Test regelmatig op andere SOA’s, PrEP beschermt daar niet tegen

• Bij risico na vergeten dosis: direct medische hulp inschakelen

Met een paar slimme gewoontes houd je je PrEP-gebruik betrouwbaar, en daarmee ook je bescherming tegen hiv op topniveau.